قد تعانين من انتفاخ بطنك وتحلمين بأن تحصلي على قوام رشيق ويمكنك أن تتخلصي من الكرش بسهولة إليك وصفة سريعه المفعول يقدمها موقع بولد سكاى الهندي.-كرش على شكل كوب عصير.. يشبه كأس مستديرة ذات ساق طويلة وتوقفى عن تناول المشروبات الغازية والعصائر المحلاة جربي وصفة الليمون والنعناع وجنزبيل. - كرش على شكل مكواة .. مارسي الرياضة وأتبعي نظامًا يقوم على تناول الفاكهة وأبتعدى عن تناول الأطعمة الخالية من اللاكتوز وجربي وصفة التفاح والقرفة.- كرش على شكل أنف و مترهلًا ... فأنت تعانين من قصور في عمل الغدة الدرقية وتناولي الأسماك وجربي وصفة المانجا والجنزبيل