يعتبر التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن "الكرش"، والارداف من أصعب التحديات التي تواجهكِ عندما تتبعين حمية غذائية، فدهون البطن من الأشياء التي يصعب التخلص منها سريعًا، مما يجعلكِ في حاجة لنظام غذائي ورياضي خاص لملاحظة الفرقو يقدم لك الدكتور أحمد صبري خبير التغذية أفضل وأسرع الطرق لحرق دهون المعدة من زيت القرنفل.الوصفة الاولي: مكونات الخلطة:– ملعقتان من زيت القرنفل .– ملعقتان من زيت الياسمين .طريقة الاستخدام :– يتم مزج زيت القرنفل وزيت الياسمين سويا .– يتم دهن الخليط على المناطق المترهلة والارداف والتي تحتاج إلى شد لانتشار العلامات بها .– يتم تكرار دهن المناطق التي تحتاج إلى نحتها يوميا بشكل مستمر للحصول علي نتيجة مرضية .الوصفة الثانية ..اللف التنحيفي :وللحصول على فوائد زيت القرنفل للكرش يمكنك عمل هذه الخلطة و استخدام زيت القرنفل مع مجموعة أخرى من الزيوت على طريقة اللف التنحيفي، حيث يتم وضع الزيوت على المناطق التي تحتاج إلى شد أو نحت ومن ثم يتم لف هذه المنطقة بكيس بلاستيكي خاص لهذه الأغراض ومن ثم القيام بالرياضة أو الأعمال المنزلية أو حتى القيام بالمشي لمسافة لكي يقوم الجسم بالعرق والتخلص من الدهون المتراكمة في هذه المنطقة. مكونات الخلطة:– ملعقتان من زيت الزنجبيل– ملعقتان من زيت القرفة– ملعقتان من زيت القرنفل– ملعقتان من زيت الياسمين– ملعقتان من زيت الزيتون طريقة الاستخدام:– يتم مزج الزيوت معا ووضعها في زجاجة حتي نضمن امتزاجها بدرجة كبيرة .– يتم دهن المنطقة المراد تخسيسها بالخليط ودعكها في حركات دائرية حتى تتشرب المزيج .– يتم لف المنطقة بكيس بلاستيكي مخصص لهذه العملية .– يقوم الفرد بممارسة الرياضة أو القيام بالأعمال المنزلية أو يقوم بالمشي حتى لمسافة .– يتم حرق دهون المنطقة بسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم ويتخلص الجسم من الدهون في شكل عرق.