قال الدكتور جمال شعبان، استشاري كهرباء وأمراض القلب بالمعهد القومي للقلب، ان عددا كبيرا من البشر يستهين بالمشي ولا يرغب في ممارسة هذه الرياضة بحجة قضاء وقت كبير في السير علي الاقدام طوال اليوم، لكن العلم أثبت ان لها فوائد صحية كثيرة جدا للجسم بشرط ان نفعلها بشكل سريع. وأضاف "جمال" في تصريحات خاصة لـ "صدى البلد" ان ممارسة رياضة المشي مهمة لصحة الجسم بصفة عامة والقلب بصفة خاصة حيث انها من اكثر الرياضات القادرة علي رفع معدل ضخ الدم لمختلف الاجهزة والعضلات وفي مقدمتها مضخة الحياة "عضلة القلب" حيث تساعد في حرق الدهون الضارة وضبط ضغط الدم وتغذية القلب والامداد بالطاقة والحيوية.وأكد "شعبان" أن رياضة المشي جزء اساسي لعلاج الكثير من حالات مرضى القلب علي عكس ما كان سائدا في العصور الماضية حيث كان ينصح المريض بعدم الحركة والالتزام بالراحة التامة لكن ثبت فعليا ان الحركة بركة للجسم كله.