تتعرض أغلب السيدات أثناء فترة الحمل للجفاف، ويؤثر بالتأكيد تأثير سلبي على صحتها وصحة طفلها.وتتمثل أبرز أعراض جفاف الحمل فيما يلي:- الارتفاع المفاجئ في درجة حرارة الجسم- التعب والعطش والصداع والإمساك.- لون البول الذي يكون أصفر داكن هو أحد أهم الأعراض التي تدل على الجفاف خلال الحمل.- الجفاف يسبب أيضا الغثيان- جفاف الفم والأنف وكذلك قلة التركيز بسبب الإرهاق- التهاب المسالك البولية والتراكمات الترسبية.العلاج:زيادة كمية شرب الماء أثناء الحمل يجب أن تقومي بشرب 12 أكواب من الماء على الأقل كل يوم. السوائل الأخرىيمكنك شرب القهوة أو الشاي (بما في ذلك الشاي الأخضر)، خلال فترة الحمل كجزء من تناول السوائل يوميا، ولكن سوف تحتاجين إلى الحد من تناول الكافيين يوميا إلى حوالي 200 ملغ في اليوم الواحد تناولي العصير الطازج لتشعري بالنشاط