تحذر نتائج دراسة حديثة تعتبر الأولى من نوعها من عواقب النوم غير الجيد بعد أن اكتشف وجود علاقة مستقلة بينه وبين زيادة احتمالية الإصابة بحالة الرجفان الأذيني، ونشرت تلك النتائج بمجلة «إيقاع القلب».تطلق حالة الرجفان الأذيني على الحالة التي يكون فيها معدل ضربات القلب غير منتظم وسريع، وربما تتسبب في ظهور أعراض كالخفقان والشعور بالإجهاد وضيق التنفس، كما تؤثر في جودة الحياة اليومية بصورة عامة وتجعل الشخص عرضة للجلطة الدماغية والنوبة القلبية والخرف وأمراض الكلى.أجرى العلماء 4 دراسات مختلفة لتحديد ما إذا كان النوم غير الجيد عامل خطر لتلك الحالة، ووجد أن قلة النوم الذي يصل إلى مرحلة حركة العين السريعة ينبئ باحتمالية التعرض مستقبلاً لحالة الرجفان الأذيني.يبقى النوم العميق هو الأفضل وإن كان لفترة زمنية قصيرة، فوصول الشخص إلى مرحلة نوم حركة العين السريعة يجنبه الكثير من الأمراض المزمنة والطارئة ويعمل بمثابة إعادة ضبط وضعية للجسم حتى يقوم بمهامه الداخلية بشكل أفضل.