ذكرت مجلة "علم النفس اليوم" الألمانية أن الألعاب الجماعية والرياضة وأجواء المرح يمكن أن تحد من التدهور الطبيعي للدماغ في مرحلة الشيخوخة. وأشارت المجلة الألمانية إلى أن ألعاب الطاولة تساعد على إرجاء التدهور العقلي لدى كبار السن، وهو ما ينطبق أيضا على ممارسة الرياضة، وخاصة الرقص واليوجا، كما أن الحفاظ على شبكة العلاقات الاجتماعية يعزز أيضا من القدرات الذهنية. بالإضافة إلى أن جلسات الدردشة مع الأصدقاء القدامى حول الذكريات تعد من الأمور المفيدة جدا لتعزيز القدرات الذهنية لدى كبار السن.