قدم موقع "بولد سكاي" الهندي، عدة أطعمة تساعد على تنظيف الجسم من السموم والشوائب، مؤكدًا أنه يجب الحرص على إضافتها إلى النظام الغذائي لك لصحة أفضل، إليكِ أبرزها:- الخضروات الورقية: غنية بالعديد من مضادات الأكسدة التى تساعد على حماية الكبد.- الليمون: إضافة الليمون إلى أطباق السلاطة أفضل وسيلة لإخراج السموم وتنظيف الجسم منها.- الجرجير: مدر للبول ويساعد على تخلص الجسم من السموم وإخراجها من خلال البول. - الثوم: مضاد للإلتهابات ويعمل مع كبدك لتصفية السموم.- بذور السمسم: تساعد على حماية الكبد والخلايا من السموم، فهو غنى بالعديد من الأنزيمات التى تساعد على التخلص منها.