قالت نورا حسب الله، خبيرة التغذية العلاجية، إن الضغوظات النفسية وراء سقوط الشعر، ولا يشترط أن يكون تأثير الحالة النفسية في نفس اللحظة، بل قد يمتد لشهور.واضافت عبر فضائية "اون"، أن نقص الحديد أو الزنك من الاسباب الرئيسية التي تؤدي إلى تقصف الشعر وعدم نضارته، مشيرة إلى تناول البطيخ يحتوي على مادة مضادة للأكسدة مما يساعد على حماية الشعر والحفاظ عليه، كذلك الطماطم.وأكدت أهمية الحرص على تناول حصة من المانجو أو الموز يوميا للحفاظ على ملمس الشعر وقوته، بالإضافة إلى الحرص على الحصول على الزنك من الأسماك.