قدمت الإعلاميتان لميس سلامة وفرح، فقرة رياضية ومجموعة تمارين علاجية لفرد القوام وتعديله، اليوم، الأحد، في برنامج «صباح البلد» المذاع على قناة "صدى البلد".وقدم الكابتن حسام أبو هاشم، خبير اللياقة، مجموعة من التمارين الرياضية والنصائح للأوقات المناسبة لأدائها والعادات الغذائية السليمة التى يجب أن تُمارس مع التمارين الرياضية.وقال "أبوهاشم" ، إن التمارين الرياضية ليست هي العنصر الوحيد الذي يساعد على شد عضلات البطن وانخفاض مستوى البطن، ولكن النظام الغذائي له دور كبير في انخفاض مستوى البطن وظهور عضلات البطن إلى جانب التمارين الرياضية.