دهون البطن تشكل لك الكثير من الإزعاج والقلق يمكنك التخلص منها بسرعة فائقة وبأقل مجهود من خلال إتباع النظام الغذائى التالى وله مفعول السحر إليك كل ما تحتاجين لإعداده وطريقة تحضيره يقدمه موقع "delish.com".كل ما تحتاجين لإعداد المشروب.خيارة واحدةحفنة من البقدونسثمرة ليمون واحدةملعقة كبيرة من الزنجبيل ملعقة كبيرة من عصير الصبار نصف كوب من الماءطريقة التحضير:في الخلاط الكهربائي امزجي جميع المكونات إلى أن تحصلي على مشروب بدون تكتلات واشربي كوبًا منه قبل الذهاب إلى النوم لمدة 7 أيام وستدهشين بالنتيجة.