يعاني الكثير من ثبات الوزن ، لذلك يمكنك تناول مشروب يساعد على رفع معدل الحرق بعد أي وجبة دسمة بـ 30 دقيقة لرفع التمثيل الغذائي والمساعدة على إنقاص الوزن يقدمه استشاري التغذية العلاجية والسمنة خالد يوسف لـ”صدى البلد”.مكونات المشروب:-كوب من الماء الدافئ.-عصير حبة من الليمون.-2/1 ملعقة من مسحوق الفلفل الحار ( إختيارى ) .ثمرة جريب فروتطريقة تناوله:- فى وعاء على النار قومى بإضافة كافة المكونات وتركها لتغلى لدقائق وتناولي هذا المزيج مرة إلى مرتين يوميا على مدار اليوم وستدهشين بالنتيجة.-ثم ضفيها للجريب فروت فى الخلاط الكهربائى ومزجهم جيدا وتناول كوب منه إلى كوبين على مدار اليوم فلتلك المشروب مفعول السحر لحرق الدهون.