قدم الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية، أعراض وأسباب وطرق علاج تنميل اليدين والأطراف بالأعشاب.وتتمثل أعراض تنميل اليدين والأطراف، فى فقدان القدرة على تحريك اليد أو الذراع، شلل في حركة اليدين، الحرقان أو الوخز في اليدين أو الذراع، الصعوبة في الكلام، تشنج في العضلات، الإحساس بالضعف في الأصابع، صداع شديد، ظهور طفح على الجلد، الإحساس بالتنميل في أحد الأعصاب أو اليدين، دوخة، الإحساس بالتنميل في القدمين، آلام في الرقبة والظهر.تنميل اليدين والأطراف :تنميل اليدين والأطراف عبارة عن فقدان الإحساس والشعور بالأصابع في كلتا اليدين أو إحداها، والإحساس بالحرقان أو الوخز في اليدين أو الذراع، وضعف في الأصابع، وقد يشعر المريض بالتنميل في كلتا اليدين أو في أحد الأعصاب، وقد يشعر المريض بنفس الأعراض في القدمين.أسباب تنميل الأطراف: سوء التغذية . التهيج أو التلف أو الضغط على أحد الأعصاب في المعصم أو الذراع. الإصابة بأمراض الأعصاب الطرفية مثل مرض السكر. مرض رينود . السكتة الدماغية . الإدمان على تناول الكحوليات . تأثير بعض المضادات الحيوية . آثار العلاج الكيميائي . الداء النشواني .إصابات في الحبل الشوكي . الإصابة بسرطان عنق الرحم . التهاب الأوعية الدموية . فيروس نقص المناعة في الجسم . نقص فيتامين ب12 . الإصابة بمرض لايم . الإصابة بعرق النسا . التصلب المتعدد . التعرض للإشعاع .علاج تنميل الأطراف بالأعشاب : الكمادات : يعمل كمادات ماء دافئة على منطقة التنميل لتنشيط الدورة الدموية ولترخية الأعصاب والعضلات . التدليك : يتم تدليك الطرف المصاب بحركة دائرية . الكحوليات : تجنب شرب الكحوليات وتجنب الأملاح والتدخين . الغذاء : الاهتمام بتناول الأغذية المحتوية على فيتامين ب المركب والمغنيسيوم والكالسيوم . الزنجبيل : يتم تناول الزنجبيل والشبت الطازج أو يغلى النباتين ويشرب لعلاج التنميل . الملفوف : يعمل كمادة من الملفوف المسخن على البخار ويوضع على المكان المصاب كضمادة . الكركم : يتم تناول الكركم والماء أو إضافته إلى الطعام لعلاج التنميل . البصل : يطبخ البصل في الخل ثم يدلك مكان الإصابة بالخل لعشرة دقائق . الفلفل الأسود : يدهن مكان الإصابة بمنقوع مطحون الفلفل الأسود في زيت الزيتون لمدة ساعتين . العنب : يشرب عصير العنب الأحمر الفاتر صباحا ومساءا . الرجلة : يدهن مكان الإصابة بالمخلوط الساخن من زيت الزيتون مع مطحون بذور الرجلة .