قال الدكتور عماد فرحات محمود استشاري الجلدية والتجميل، إن هناك العديد من الأسباب لمشكلة حبوب الوجه، حيث أنها تصيب جميع الفتيات والفتيان في فترة المراهقة بشكل عام، ولكن بالأخص لأصحاب البشرة الدهنية.وأضاف محمود في تصريحات خاصة لكاميرا موقع "صدى البلد"، أن ظهور حب الشباب يجعلها ترتبط بطبيعة البشرة، والعوامل الخارجية التي تتعرض لها البشرة، وإليكم بعض النصائح لكي يمكنك تجنب ظهور حب الشباب:1- معرفة طبيعة البشرة ونوعها في المقام الأول، حيث إن أغلب ظهورها يكون بين أصحاب البشرة الدهنية، والمختلطة.2- الامتناع عن استخدام الكريمات التي يمكن أن تتسبب في ظهور الحبوب ، وتفاقم المشكلة.3- عدم التعرض للشمس لفترات طويلة.4- اختيار واقي الشمس الذي يتناسب مع نوع البشرة.5 - اتباع نظام غذائي صحي والابتعاد عن تناول الاطعمة الدسمة.6- الإبتعاد عن المأكولات الحارة، وتجنب تناول الفاست فود.7- الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين.8- تجنب تناول الشوكولاتة لاحتوائها على نسب عالية من الدهون.9- تجنب التعرض للتوتر والقلق، وهو أحد أسباب ظهور حب الشباب.
مشاركة :