أحيانًا كثيرة نشعر بـ”التعب والإرهاق” أثناء النهار دون سبب محدد، ويكون هذا ناتج من نقص في الطاقة، وللتغلب على هذه المشكلة يمكنك الاعتماد على الأسلوب الصيني، من خلال الاستعانة بمكعب من الثلج ووضعه على إحدى نقاط الرقبة، وهي الموجودة عند نهاية جذور الشعر.وكل ما عليكِ، وفق هذا الأسلوب هو إحضار مكعب من الثلج، ولفه بقطعة من الشاش، والضغط به على النقطة المشار إليها لمدة (20) دقيقة.في البداية ستشعرين بالانزعاج بسبب البرودة المفاجئة، التي ستجتاح هذه المنطقة، لكن بعد مرور دقيقة وستبدئين الشعور بالراحة.ويفضل تكرار هذه الطريقة مرتين في اليوم، صباحًا وقبل النوم، وهذا لأنها تعزز عمل الأندورفين في الدم الذي يعمل على تعزيز الطاقة في الجسم.