دراسة أمريكية: التفكر يعزز الصحة النفسية ويحسن المزاج

  • 8/31/2018
  • 00:00
  • 6
  • 0
  • 0
news-picture

أكدت دراسة أمريكية حديثة أن التأمل والتفكر في الكون يعزز الصحة النفسية ويحسن المزاج، حيث أجرى باحثون بجامعة جورج ماسون الأمريكية، استبيان شخصي شمل 97 طالب، عملوا على ملء سلسلة من البيانات حول حياتهم اليومية، بما فيها الأفكار المفتوحة والتي تشمل الطبيعة والكون.وأظهرت نتائج الدراسة أن الصفات المرتبطة بالرضا عن الحياة والسعادة، تأتي بكثرة الفضول والتساؤلات التي يطرحها الفرد حول الأشياء الغريبة من حوله.وبحسب صحيفة "تلجراف" البريطانية، فقد أفادت الدراسة بـ"نظرية "هوكينج" حول السعادة كانت صحيحة، وهي تكمن في المشاكل التي يواجهها الأشخاص، وضرورة أن ننظر إلى الخارج بدلًا من الداخل، وأيضًا التفكير في المحيط من حولنا بدلًا من التفكير في أنفسنا فقط، وذلك هو الطريق الأفضل إلى الرضا".

مشاركة :