يعتبر التخلص من آلام المعدة من أكثر الأمور التي تشغل بال كثيرين، فتؤثر تلك الآلام على نشاطنا اليومي بصورة كبيرة، إضافة إلي تعرضنا للإصابة بالتوتر والقلق الناتج عن تلك الآلام.جاء في موقع "هيلث" الامريكي، أن هناك مجموعة من المشروبات التي تعتبر ملطف ومهدئ طبيعي للمعدة، ومنها تناول النعناع بالليمون فيساعد المشروب على التخلص من مشكلة نمو البكتريا في المعدة فيتعتبر المشروب مضاد طبيعي للبكتريا.وبحسب ما ذكر في الموقع، فإن الحرص على تناول الخيار والخس والجزر يساعد في منح الجسم الألياف الطبيعية التي تلعب دور أساسي في القضاء على مشكلة آلام المعدة، بالإضافة إلى أن تناول المكسرات مثل عين الجمل يساعد في القضاء على كافة مشاكل المعدة.