يعاني بعض الناس من آلام في القديمن وبخاصة الساق والركبيتن وتعود تلك الآلام لعدد من الأسباب الصحية والعادات الخاطئة، وتبرز "البوابة نيوز"، طرق طبيعية لتخفيف ألم الساق والركبتين.طرق العلاج:طبية:مراهم الحمامات الساخنةالتمارين الرياضيةاستشارة طبيب متخصص في أمراض العظام طبيعية:تمرين الوقوف على أطراف الأصابع تمرين الإسكوات على الحائطتمرين رفع الساق المقلوب تمرين ثني الركبة تمرين رفع الساق