قدمت أخصائى التغذية نرمين أمين في برنامج "هي وبس" المذاع على قناة سي بي سي سفرة التى تقدمه رضوى الشربيني ،نصائح وطرق صحية لزيادة الوزن، وهي:1- يجب أن تحصلي على 2700 سعر حراري في اليوم.2- تناول وجبات غذائية متكاملة تحتوي على البروتينات والدهون والنشويات.3- تناول عدد وجبات أكثر خلال اليوم لكي يزيد وزنك تدريجيًا.الأكلات الصحية التي تزيد الوزن:1- المكرونة والأرز البني2- الخبز البني.3- الزبدة الفلاحي.4- زيت الزيتون.5- الشوكولاته الداكنة.6- الخضروات والفواكه وتحديدًا الجزر والبطاطا والبنجر والعنب.7- الجبنة البيضاء.8- البط والحمام.