ملبورن: نصح الدكتور صالح سالم الغامدي، استشاري قلب الكبار، بعدم تناول وجبات ثقيلة أو دسمة قبل النوم، لتأثير ذلك على صحة القلب.وقال الغامدي، في تغريدة عبر حسابه في “تويتر”: “إن من أهم أسباب الإرهاق وآلام العضلات عند الاستيقاظ من النوم عدم قدرة القلب على ضخ كميات أكبر من الدم لترميم العضلات أثناء النوم”.وأضاف الغامدي: “ومرد ذلك إلى الجفاف أو تجمع الدم في الجهاز الهضمي بسبب وجبة عشاء متأخرة وثقيلة”.