كيف تتخلص من الإرهاق عند الاستيقاظ من النوم؟

  • 10/28/2018
  • 00:00
  • 3
  • 0
  • 0
news-picture

يجد كثير من الناس صعوبة في الاستيقاظ حتى بعد أخذ وقت كاف من النوم، ويلجأ البعض لفنجان من القهوة أو الشاي أملا في الشعور بالنشاط. لكن كثرة الكافيين لها آثار جانبية منها التوتر...

مشاركة :