لزيادة الوزن فى أسرع وقت

  • 10/3/2018
  • 00:00
  • 3
  • 0
  • 0
news-picture

خاص البلاد – نيفين عباسللنحافة عوامل كثيرة منها فقر الدم (الأنيميا)، أو الإصابة بالديدان الطفيلية، وأيضاً إضطراب فى الغدة الدرقية، أو إرتفاع نسبة حرق السعرات الحرارية بالجسم، وبالأخير العوامل الوراثيةقد تشكل النحافة المرضية بعد الخطورة فى قليل من الحالات وتؤثر على وظائف أعضاء الجسملذا من الحرص التفتيش عن أسباب النحافة الشديدة وتناول الأطعمة التى تسبب زيادة فى الوزنولإكتساب وزن إضافى فى أسرع وقت …قومى بتناول مشروب الحلبة يومياً مع مراعاة أن يكون محلىّ بالعسل الأسودكذلك تناول الأطعمة الفاتحة للشهية كالحلويات والشوكولاتة بأنواعها خاصة الشوكولاتة بالحليبالحرص على تناول 3 حبات من التمر بين الوجباتويمكن عمل عصائر غنية بالطاقة كعصير الموز المضاف له عسل نحل وحبات من التمر والسكر واللبنأيضاً الحرص على زيادة نسبة الصلصة فى الطعام لأن الصلصة من الأطعمة التى تكسب وزن زائد فى وقت قصير لا يتعدى الإسبوعينزيادة عدد الوجبات اليومية من 3 إلى 5 وجبات مع مراعاة أن تكون بها بروتين كاللحوم والدجاج والبيضويمكن الإستعانة ببعض الأدوية التى تزيد من الوزن، شرط الرجوع للطبيب المختص المعالج لمتابعة الحالة الصحية وتحديد أسباب النحافة

مشاركة :