تظل مشكلة إعداد الطعام أكثر ما يشغل الأمهات بعد عودة أبنائهم للمدارس وتحضير الوجبات المدرسية التي يفضلونها ويحرصون على تناولها أثناء اليوم الدراسي.وتقدم "البوابة نيوز" بعض الخطوات لتسهيل مشكلة إعداد الطعام على الأم طوال العام الدراسي كالتالي:1-يمكنك تحضير قائمة بالأطعمة بشكل أسبوعي وليس يومي، لتقليل للاجهاد وتيسيرا على نفسك من كثرة التفكير والمجهود البدني والتركيز على تحصيلهم الدراسي.2-يمكنك الاستعانة برأي أبنائك ومعرفة ما يفضلونه أو ما يجدون أصدقاءهم يتناولونه ويرغبون في مثله.3-يمكنك شراء العصائر والفواكه التي تكفي لأسبوع أو تدوم لصلاحية أطول ووضعها في الثلاجة.4-لا داع لدخول صدام مع طفلك حول الطعام، فالطعام الذي لا يفضله يمكنك تعويضه بطعام آخر يحتوي على نفس القيمة الغذائية ويفضله طفلك.5-يمكنك الاحتفاظ بما تبقى من وجبة الغذاء وإعطائها للأطفال في اليوم التالي أثناء ذهابهم للمدرسة بدلا من وجبة الإفطار المعتادة.