يعاني أغلب الناس الشعور بالتعب والخمول عن الاستيقاظ وذلك لعدد من الأسباب، مثل المعاناة من الاكتئاب أو تعب العظام أو أمراض مرتبطة بنقص المعادن والفيتامينات في الجسم، وتبرز "البوابة نيوز أسباب ذلك الشعور وطرق علاجه.أسباب الشعور بالتعب:فترة النوم لم تكن منعشة ولم تجدد طاقة الجسم. هنالك أسبابًا متنوعة، أو أسبابًا وظيفية أو عضوية، أو حتى فيزيولوجية أو نفسية.أسباب نفسية كالاكتئابالعلاج:تعويض فترات نوم سابقة حوالي ثماني ساعات زيارة الطبيب لمعرفة السبب العضوي ومعرفة نسبة الفيتامينات والمعادن التي تسبب التعبعلاج الاكتئاب وإيجاد حلول له