يتعرض عدد كبير منا لحالة إغماء مفاجأ ، فقد يفقد وعيه ويجد عضلاته مسترخاه مما يتسبب في سقوطه أرضًا ، نتعرف معًا على أسباب الإغماء ، وهل هناك مشروبات تتسبب في حدوث الإغماء ، وكيفية الوقاية من هذه الحالة . ما هو الإغماء وإلى ماذا ينقسم ؟ الإغماء هو حالة فقدان الوعي يصاحبه استرخاء في العضلات مما يتسبب في سقوط الشخص أرضًا ، وفور استيقاظه وإفاقته يعود لحالته الطبيعية مرةً آخرى .ينقسم الإغماء إلى ::إغماء مفاجأ لانخفاض ضغط الدم .إغماء الموقف وهو الذي يحدث عندما يثير الأعصاب الخوف والقلق والألم والجوع أو استخدام الكحوليات والأدوية .الإغماء القلبي ويحدث عندما يكون هناك مشاكل في القلب أو الأوعية الدموية .الإغماء العصبي و هو الذي يكون السبب فيه مشاكل المخ مثل الصرع والتشنجات .ما هي أعراض الإغماء المفاجئ يحدث إغماء مفاجأ عندما لا يدري الشخص ما يحدث ، فتجده يقع على الأرض ولا يعي ما مر به إلا بعد إفاقته .يشعر المريض أن رأسه خفيفة حينها ، هو لا يستطيع الوقوف ، يتصبب عرقًا باردًا ، ويحدث غثبان وضعف عام للجسد .تجد المريض يشعر بدوار وقد تتغير الرؤية ويشعر بتنميلة خفيفة في جسده بالكامل .عند الإغماء قد ينتفض الجسم بضع مرات .طريقة تشخيص الإغماء المفاجأ لدى الأشخاص على المريض عمل فحص وكشف مبدئي بعد حدوث إغماء ، فلابد من قياس الضغط والنبض وسماع أصوات القلب والرئتين ، وكل هذا يساعد في توجيه التشخيص ناحية جزء معين لمعرفة مصدر المشكلة . هناك أهمية أيضًا لعمل رسم قلب وصورة دم كاملة لكشف الأنيميا ، ونسبة الأملاح والسكر ووظائف الكُلى وإختبارات الغدة الدرقية .مشروبات تخفض ضغط الدم بالفعل هناك مجموعة من المشروبات التي تساعد على تخفيض ضغط الدم ، وإن كان الضغط منخفضًا فإنها تؤدي إلى الإغماء على الفور ، ومن ضمنها :: – أوراق زيت الزيتون: لها دور فعال في خفض ضغط الدم ، ولو كان الضغط منخفضًا فإن بعد شرابه أو أثناء شربه يفقد الإنسان الوعي . – الكركديه: بالطبع هو معروف للكثير من مرضى ضغط الدم المرتفع ، الكركدية البارد مفيد لأصحاب الضغط المرتفع فقط .مشروبات تحافظ على ضغط الدم  مشروب الزنجبيل الفريش : يعمل  على ضبط ضغط الدم ومنظم للدورة الدموية . مشروب الدوم المطحون : لديه القدرة على ضبط ضغط الدم .  شرب المياه : هي بالفعل مفيدة جدًا ، والكثير منها ينسى شرب المياه خاصةً بالشتاء ، فحافظ على شرب المياه بشكل منتظم .هل يمكن الوقاية من حالات الإغماء ؟ يمكنك الوقاية من حالات الإغماء عند الوصول إلى السبب وراء الإصابة به ، فمثلًا الإغماء المفاجأ لما يتعرض له الإنسان من خوف وتوتر أو تعصب شديد أو ألم ، حينها عليه الجلوس فورًا عند الشعور بتلك المشاعر السلبية وقبل حدوث إغماء . بينما الأشخاص الذين يفقدون الوعي بسبب ضغط الدم وانخفاضه في القلب أو مثل ذلك ، عليهم اتباع ارشادات الطبيب وأخذ العلاج اللازم . والأشخاص الذين يفقدون الوعي عندما يقفون بعد جلوس طويل ، عليهم الانتظار ثانية إلى ثانيتين قبل تغير موضعهم . الإسعافات الأولية لـ علاج حالات الإغماء 1 – ابحث عن أي استجابة للمريض . 2 – حاول عمل انعاش فوري ، وإذا كنت لا تلاحظ أي تنفس بالضغط على منتصف الصدر 30 ضغطة إلى كل نفسين إلى فم أو أنف المريض . 3 – لا تعطي المريض أي مشروع أو طعام للإفاقة . 4 – إذا شعرت أن الشخص الذي بجانبك على وشك السقوط أو الإغماء المفاجأ تمسك به جيدًا . 5 – أجعل المريض يستلقي على ظهره تكون رأسه في مستوى منخفض عن قلبه مع رفع القدم بزاوية 30 درجة .