أعدّي من الملفوف سلطة مفيدة لحميتكِ

  • 1/9/2015
  • 00:00
  • 45
  • 0
  • 0
news-picture

المقادير: - حوالي 150 غراماً من الملفوف - رأس صغير من الشمّار، مع إزالة قلبه - من 4 إلى 6 حبّات من الفجل، مقلّمة - حبة من الإجاص، مقطّعة إلى أرباع ومنزوع لبّها - 3 ملاعق كبيرة من الزيت والخل - ملعقتان كبيرتان من البندق المفروم -30 غراماً من جبن «بارميزان» طريقة التحضير: 1- يفرم كلّ من الملفوف والشمّار والفجل والإجاص فرماً ناعماً، وتضاف إلى وعاء السلطة، مع المزج برفق مع الزيت والخل. 2-يقدّم، مع البندق وجبن «بارميزان». (هذه المقادير تكفي أربعة أشخاص). لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناًعلى هذا الرابط

مشاركة :