نظّم معهد الدوحة للدراسات العليا، بالتعاون مع مؤسسة الرعاية الصحية الأولية، مؤخراً، فعالية «يوم صحي»، تزامناً مع انطلاق فعاليات أسبوع الرعاية الصحية في الدوحة؛ حيث شارك فيها عدد من أساتذة معهد الدوحة والموظفين، بالإضافة إلى طلاب من جميع التخصصات. تضمّنت الفعالية عدة فحوصات ضرورية، كفحص نسبة السكر في الدم، وفحص الضغط، وقياس الطول والوزن، بالإضافة إلى قياس نسب الماء والأملاح، واختبار تناسب النتائج مع طول ووزن المشارك. وقالت وفاء الجمالي -منسقة الفعالية- إنه جرى تنظيم الفعالية مع مؤسسة الرعاية الأولية بمناسبة اليوم العربي للرعاية الصحية وطب الأسرة، بهدف إبراز دور المعهد بشكل عام وتقديم التوعية لموظفيه وطلابه، وتعزيز الوعي بنمط حياة صحي، وتثقيف المجتمع الجامعي بأهمية الغذاء المتوازن والفحوصات الدورية. وقالت الدكتورة هبة أبو حلاوة -رئيس قسم التوعية في مؤسسة الرعاية الصحية الأولية- إن المؤسسة قامت باختيار نخبة من كادرها الطبي المختص بطب الأسرة، من أجل تقديم الإرشادات لمجتمع معهد الدوحة للدراسات العليا بصورة شاملة. وأضافت أن المؤسسة اختارت اختصاصيي تغذية وتثقيف صحي للوقوف عند استشارات الطلاب والموظفين، وتأمين المشورة الصحيحة وفق ما يرونه متناسباً مع نتائج الاختبارات والفحوص التي أجراها الأطباء للمشاركين في الفعالية. وأكدت نور عقل -مثقِّفة ومستشارة صحية في مؤسسة الرعاية الصحية الأولية- أهمية الانتباه إلى نوعية الغذاء الذي يتم تناوله، مشيرة إلى أهمية تناول أصناف متنوعة من الطعام، كتلك التي تحوي الفيتامينات والبروتينات والدسم وغيرها، وعدم الاقتصار على أنواع معينة فقط. كما ركّزت عقل على أهمية الالتزام بمواعيد نوم ليلية معينة وعدم تبديلها، لما للنوم ليلاً من أهمية في عملية توازن الجسم وتجديد الخلايا وتنظيم عملية الاستقلاب في الجسم. وأضافت: «من الضروري جداً القيام بنشاطات رياضية بمعدل ساعة ونصف يومياً، لضمان جسم مثالي خالٍ من الأمراض المعاصرة». أبدى المشاركون في الفعالية إعجابهم بمثل هذا النشاط؛ حيث كانت آراؤهم متقاربة حول أهمية الدور الذي تلعبه هذه الفعاليات في تعزيز مفهوم الصحة والوقاية، وكيفية التعامل مع الحالة الفيزيولوجية للجسم.;