واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية وذلك على الملعب الرئيسي للنادي بالهفوف استعداداً لإنطلاقة الدور الثاني من دوري عبداللطيف جميل للمحترفين . واستهل المدير الفني للفريق نيبوشا التدريبات بتدريبات لياقية عبر محطات مختلفة ، بعد ذلك قسم اللاعبين إلى مجموعتين تؤدي تدريبات تكتيكية بالكرة في مساحات معينة من الملعب ركز فيها على سرعة التمرير والضغط على حامل الكره ، في حين خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بمناورة على كامل الملعب طبق فيها عدداً من الجمل التكتيكية التي سينتهجها الفريق في المباراة الودية المقبلة أمام الشعلة . الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة عضو مجلس الإدارة المهندس محمد بن ناصر الملحم ، وعضو مجلس الإدارة الاستاذ عبدالله بن محمد الملحم ، وعضو مجلس الإدارة المهندس محمد بن عادل الملحم .