أشارت دراسة إسبانية حديثة، إلى أن القدرة على صعود أربع مجموعات من السلالم دون توقف، هي مفتاح تجنب الموت المبكر، حيث أجرى باحثون بمستشفى "Coruña" الجامعي في جاليسيا، دراسة شملت 13 ألف شخص، وخلال البحث وطلب الخبراء من المشاركين المشي أو الركض على جهاز المشي، وزيادة شدته تدريجيا، حتى يصلوا إلى نقطة الإرهاق.وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أظهرت نتائج الدراسة، أن الأشخاص الذين واجهوا مشاكل في صعود السلالم، كانوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب بنحو 3 مرات، وأكثر عرضة للإصابة بالوفاة مرتين بسبب السرطان، وبالفعل، توفي خلال الدراسة 1253 من المشاركين جراء الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، و670 بسبب السرطان و650 لأسباب أخرى.