هل يسبب لك الشعر الأبيض الكثير من القلق؟؛ يمكنك التخلص منه بالتوقف عن تناول أطعمة معينة، تسبب الشيب المبكر، إليك أبرزها وفقا لما قدمه موقع "هيلث" الطبي.الأطعمة المصنعة.. والتي تحتوى على الصوديوم.السكر.. الأطعمة التي تحتوى على نسبة عالية من السكر تجعل الشعر يتحول إلى الرمادي وظهور الشيب المبكر.المشروبات الغازية.. تحتوى على نسبة عالية من السكر بجانب تسببها فى زيادة الوزن وتسوس الأسنان.اللحوم .. الإفراط في تناولها يزيد حمض اليوريك، ويسبب أضرارا على الشعر، أولها الشيب، وتسبب أمراضًا خطيرة.