أطعمة عديدة تغفلي عن تناولها لكنها فى المقابل تعمل على تطهير الكبد من السموم إليك ويجب أن تكون ضمن نظامك الغذائي اليومى.. يقدمها "موقع هيلث" أبرزها:-الليمون تناوله مع الماء الدافئ.. قبل الإفطار له مفعول السحر فى تطهير الكبد وتحسين وظائفه -التفاح.. يحتوي على نسبة عالية من البكتين يساعد على تنقية الجسم من السموم -الثوم.. غنى بالأليسين والسلينيوم اللذين يقومان بتنظيف الكبد من السموم.-الجريب فروت.. غنى بفيتامين c ومضادات الأكسدة التي تلعب دورًا هامًا لتطهير الكبد والتخلص من سموم الجسم.-لكزبرة الخضراء.. لها القدرة على تخليص الكبد من السموم -الكركم.. يحمي الكبد من التلف ويحفز خلايا الكبد على التجدد ويزيد من إنتاج الصفراء التي تحافظ على الجسم خاليًا من السموم.