الذرة من المأكولات التي تحتوي علي فوائد صحية كبيرة، خاصة انه يحتوي علي نسب من البروتين والالياف الغذائية والكالسيوم والحديد والفسفور والزنك والنحاس وفيتامين سي وغيرها من المعادن المفيدة للجسم، لذلك ينصح تناوله للحامل، وتبرز "البوابة نيوز" فوائده الصحية بخاصة للحامل.فوائد الذرة للحامل:تزيد فرصة إنجاب أطفال مكتملي النموتحتوي على البروتين، والألياف الغذائية، والسعرات الحرارية، والدهون، و السكر و الكالسيوم، والحديد، والمغنيزيوم، والفسفور، والنحاس، وفيتامين سي، وفيتامين الثيامين، والزنك، والنحاس، والصوديوم، والنياسين، واللوتين، والأحماض الدهنية المشبعة، والأحادية، والريبوفلافين.وفي هذا المقال نقدم لكم فوائد الذرة الصفراء للحامل:علاج المشاكل والاضطرابات في الجهاز الهضميتحتوي على نسبة عالية من الحديد وحمض الفوليك، واللذان يعملان على الوقاية من الإصابة بفقر الدم.تزيد من فرصة إنجاب أطفال مكتملي النمو، وبأوزان صحية وطبيعيةوقاية الجنين من الإصابة بأمراض العضلات، وخاصة الضمور، وذلك بسبب احتوائها على مادة زياكسانثين.علاج مشاكل ضعف الأسنان والعظام، والتهابات اللثة، وقد تساعد الذرة على الحد من هذه المشكلة، وذلك بسبب احتوائها على كمية من الكالسيوم والأملاح المعدنية الأخرى.التقليل من نسبة الدهون الضارة والكولسترول في الدم، الأمر الذي يقلل من فرصة الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، كما أنه يقلل من فرص الإصابة بأمراض ضغط الدم. الوقاية من الإصابة بالسرطان والأورام الخبيثة في الثدي والرحم، أو في أعضاء الجهاز الهضمي، وذلك بسبب احتوائها على العديد من المواد المضادة للأكسدة.إمداد الجسم بالحيوية والنشاط والطاقة، وهي مفيدة في الأشهر الأولى من الحمل.علاج مشكلة تساقط الشعر وضعفه وتقصفه، فترة الحمل.