قدمت خبيرة التغذية جيهان الحفني قائمة بالأطعمة التي على الحامل تجنبها وهي : ** المأكولات البحرية واللحوم غير المطهية جيدًا؛ كالسوشي تجنبًا للإصابة بالتسمم بفعل الليستيريا والسالمونيلا، وبالتالي التعرض للولادة المبكرة أو الإجهاض.** البيض النيء، والابتعاد عن بعض أنواع الصلصات التي تُحضَّر منه كالمايونيز، والسيزر، والهولنديز، لأنه يحتوي على بكتيريا السالمونيلا.** الأسماك الغنية بالزئبق كأسماك القرش، والتونة، وماكريل، وأبو سيف، ويُفضل الأسماك التي تحتوي على نسبة قليلة منه كالسلور، والسلمون، والبلوك، ويُفضل تناول التونة المعلبة. **الحليب والعصير غير المبستر، وكذلك الجبنة الطرية لتلوثها بالليستيريا.