يعاني الكثير أثناء نومهم من "الشخير"، الذي يتسبب لهم في الحرج وتوضح "البوابة نيوز" الأغذية التي يجب الابتعاد عنها للذين يعانون من الشخير أثناء النوم:١-الإكثار من تناول الشوكولا.٢- الإكثار من تناول المقليات.٣- الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على الدقيق.٤- الإكثار من الأطعمة المعلبة.٥- الإكثار من تناول الكحوليات.
مشاركة :