الكمون من الأعشاب الطبيعية المفيدة التي يوصي الأطباء جميع الناس بتناولها، خاصة النساء الحوامل، لما له من آثار صحية إيجابية، فالكمون كما أوضحت الدكتورة عالية الناصر، استشارية أمراض النساء في مستشفى فخري العام بالخبر، له فوائد عديدة كونه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد على امتصاص السوائل داخل جسم المرأة الحامل، على أن يتم تناوله بكميات محددة، وباستشارة طبية. وذكرت الدكتورة عالية عدداً من الفوائد الصحية للكمون بالنسبة إلى المرأة الحامل، وهي: - يعالج مشكلة فقر الدم التي تصيب كثيراً من النساء الحوامل لغناه بعنصر الحديد. - يعالج مشكلة الغثيان والأرق التي تصاحب فترة الحمل، خاصة في الشهور الأولى منه. - يساعد في الوقاية من الإنفلونزا، والحمى، والإسهال، واضطراب الجهاز الهضمي. - يحمي الجنين من العيوب الخلقية التي قد يتعرض لها. - يسهم في خفض معدلات الولادة المبكرة. - يزيد كميات الهيموجلوبين الناقل للأوكسجين من الرئتين إلى جميع أجزاء وأنسجة الجسم. - يزيد من إفراز الغدد اللبنية، بالتالي إدرار وإفراز الحليب، ويصبح أكثر فائدة إذا تم مزجه مع العسل واللبن. - يسهم في تسهيل الولادة، لذا يفضل شربه في الشهور الأخيرة من الحمل. - تناوله بكميات كبيرة يؤدي إلى انتفاخ في البطن. - قد يسبِّب أحياناً بروداً جنسياً. - لا يساعد الكمون في إنقاص الوزن بالنسبة إلى المرأة الحامل. - قد ينتج عن تناوله أحياناً أعراض جانبية، تؤثر على وظائف الكليتين، وفي هذه الحالة يجب مراجعة الطبيب المختص لأخذ الاستشارية الطبية بالاستمرار في تناوله أو التوقف عن ذلك.