استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على ملعب النادي الرئيسي بالهفوف ، وذلك بعد المباراة التي خاضها أمام الأهلي يوم أمس وخسرها بثلاثية نظيفة . وقاد التدريبات المدير الفني للفريق “نيبوشا” حيث قسم اللاعبين إلى مجموعتين مجموعة ضمت اللاعبين الذين شاركو بصفة أساسية في المباراة حيث أدت المجموعة تمارين استرجاعية ، أما المجموعة الثانية فقد ضمت اللاعبين البدلاء واللاعبين الذين لم يشاركو في المباراة حيث أدت المجموعة تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة بعد ذلك أدى اللاعبين تدريبات بالكره في مساحات محددة من الملعب ، واختتمت التدريبات بتمارين على الكرات العرضية من الجهتين هذا ومنح المدير الفني للفريق اللاعبين راحة عن تدريبات امس على أن يعاود اللاعبين تدريباتهم مساء اليوم الأحد استعداداً لمباراة التعاون ضمن مباريات الجولة الخامسة عشر من مباريات دوري عبداللطيف جميل والتي ستقام يوم الخميس القادم في بريدة .