استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته استعداداً للمباراة القادمة أمام التعاون والتي ستقام في بريده يوم الخميس المقبل ضمن مباريات الجولة الخامسة عشر من دوري عبداللطيف جميل . واجتمع المدير الفني للفريق نيبوشا باللاعبين قبل بداية التدريبات وشرح لهم بالفيديو الأخطاء التي وقع فيها اللاعبين في مباراة الأهلي ، بعد ذلك انطلقت التدريبات بتمارين لياقية عبر محطات مختلفة اشتملت على الجري حول الملعب وتقوية العضلات وتدريبات خاصة بالسرعة ، فيما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتنفيذ الكرات العرضية من الجهتين ، هذا واكتفى اللاعبين جورجي جيكانوفيتش وماجد القحطاني وأحمد النفيلي بالجري حول الملعب . الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة نادي هجر الاستاذ سامي الملحم وأمين عام النادي والمشرف على كرة القدم الاستاذ عبدالعزيز الملحم .