ترتبك الكثير من النساء بسبب عدم انتظام الدورة الشهرية الأمر الذي لا يعتبر أمرا خطيرا بالنسبة للأطباء، لكنه يحتاج إلى مراجعة الطبيب في حال الشعور بأمر مختلف. ووفقا لـ«مايو كلينيك» فإن هناك نوعين من هذا التأخر أحدهما طبيعي والآخر خلاف ذلك. ولأن كثيرا من النساء لا يعرفن متى بدأت آخر دورة شهرية لهن أو المدة التي تستغرقها، فإنه من الضروري أن تهتم بمعرفة ذلك من أجل الاهتمام بصحتهن. فائدة تتبع الدورة قد يساعدك تتبع دوراتك الشهرية على فهم ما هو الطبيعي بالنسبة لك وموعد التبويض وتحديد التغيرات المهمة، مثل دورة شهرية فائتة أو التعرض لنزيف حيضي غير متوقع. ورغم أن حالات عدم انتظام الدورة الشهرية لا تكون خطيرة عادة، فقد يكون ذلك إشارة إلى حدوث مشاكل صحية في بعض الأحيان. ما هو الطبيعي تختلف الدورة الشهرية التي يتم حسابها من أول يوم في دورة واحدة إلى أول يوم في الدورة التالية، من امرأة إلى أخرى. فقد يحدث تدفق دم الحيض كل 21 إلى 35 يوما ويستمر يومين إلى سبعة أيام. وخلال السنوات القليلة الأولى بعد بدء الحيض، يكون حدوث دورات شهرية لمدة طويلة أمرا شائعا. ومع ذلك، تقصر مدة الدورات الشهرية وتصبح أكثر انتظاما مع تقدم المرأة في العمر. وقد تصبح دوراتك الشهرية منتظمة — بحيث تستغرق نفس المدة كل شهر — أو قد تصبح غير منتظمة بعض الشيء وقد تكون دورتك خفيفة أو شديدة ومؤلمة أو غير مؤلمة وطويلة أو قصيرة، ورغم ذلك فلا تزال تُعتبر طبيعية. وبمعنى أشمل، تعني كلمة «طبيعي» أنه طبيعي بالنسبة لكِ. ما هو غير الطبيعي هناك الكثير من المشكلات الصحية التي تسهم في تأخر موعد الدورة، ومن أبرزها فشل المبايض المبكر، إذ يشير هذا الفشل إلى فقدان الوظيفة الطبيعية للمبايض قبل سن 40 عاما. وقد تعاني النساء المصابات بفشل المبايض المبكر — الذي يعرف أيضا بقصور المبيض الأساسي أو دورات شهرية غير منتظمة أو عرضية لسنوات. وهناك مرض التهاب الحوض (PID) الذي قد يسبب نزفا حيضيا غير منتظم. ومن الأمور التي تعرقل انتظام الدورة بشكل شهري حسب مواعديها الأورام الليفية الرحمية، وهي أورام حميدة غير سرطانية في الرحم، يمكن أن تسبب الدورات الشهرية الغزيرة والدورات الشهرية طويلة المدة. طرق منع حدوث اضطرابات الدورة الشهرية عند بعض النساء، يساعد تناول حبوب تنظيم النسل في تنظيم الدورة الشهرية. قد يساعد أيضاً علاج أي من المشاكل الأساسية كاضطراب الأكل في تنظيمها. ولكن هناك بعض اضطرابات الدورة الشهرية التي لا يمكن تفاديها. متى تجب مراجعة استشاري الرعاية الصحية عند توقف دورتك الشهرية فجأة لما يزيد على 90 يوماً ولم تكوني حبلى أصبحت دورتك الشهرية عشوائية بعدما كانت منتظمة. استمرار نزول الدم لأكثر من سبعة أيام. المعاناة من آلام شديدة أثناء الدورة الشهرية. نزول الدم بغزارة أكثر من المعتاد أو امتلاء الفوطة الصحية أو السدادة القطنية بالدم كل ساعة أو ساعتين. إذا كانت الفترة الزمنية بين الدورة والأخرى تقل عن 21 يوماً أو تزيد على 35 يوماً. الإصابة بحمى مفاجئة والشعور بالإعياء بعد استخدام السدادات القطنية. نزول دم بين الدورات الشهرية