12:56 PM - الأربعاء 6 - جمادى الأولى - 1436 هـ 25-فبراير- 2015 م [ 0 ] تعليق [ 0 ] مشاهد ---> دراسة..النوم المبكر والحمية الغذائية تساعد على تحفيز الذاكرة --> دراسة..النوم المبكر والحمية الغذائية تساعد على تحفيز الذاكرة --> القاهرة - سعيد الدالي سلطت صحيفة ديلي ميل البريطانية الضوء حول دراسة أجريت حديثًا (بمعهد جامعة الصحة العقلية دوجلاس وجامعة ماكجيل) تشير إلى أن النوم المبكر وأتباع برنامج غذائي منتظم يساعد على تحفيز العقل ويحمي من حالة انفصام الشخصية. وقال الدكتور ستورش وفريقه تثبت أن عدم الانتظام في النوم، يؤدي إلى اضطراب إيقاع الساعة البيولوجية ونقص مادة الدوبامين،والتي تساعد على تحفيز الذاكرة.