ذكرت إخصائية التغذية العلاجية الدكتورة منى الهاملي لـ«الوطن» أن هناك نصائح غذائية يجب على مريض الصرع اتباعها قبل وبعد حدوث نوبات الصرع، مشيرة إلى أن الصرع عبارة عن اضطراب في جهاز الأعصاب المركزي «عصبي» حيث يصبح فيه نشاط الدماغ غير طبيعي، الأمر الذي يسبب حدوث الاختلاجات أو فترات تتميز بسلوك وشعور غير طبيعي وفقدان الوعي أحيانا، وفيما يلي النصائح الـ 11: 1 يجب على المريض تجنب أكل الأطعمة المطبوخة في أواني الألمونيوم لما لها من تأثير على زيادة كثافة النوبات. 2 المحافظة على تناول 7 وجبات خلال اليوم صغيرة الحجم كبيرة المفعول. 3 الإكثار من الخضروات وأهم منها للمريض الخضروات الورقية، مثل: البقل أو الفجل، النعناع، السبانخ، والبنجر والجزر والفاصوليا الخضراء والبازلاء. 4 استخدام واستنشاق ماء الزهر المصنوع من زهرة البرتقال. 5 الإكثار من الأغذية المحتوية على البروبيوتيا، مثل: الزبادي واللبن، مخلل ملفوف، وصوص الصويا. 6 التقليل من الأغذية المحتوية على الكربوهيدرات البسيطة، مثل: المخبوزات والمعجنات والسكريات والمعكرونة، بالإضافة لتجنب المنبهات. 7 اعتماد نظام غذائي يحتوي على الدهون المفيدة بشكل أكثر. الدهون المفيدة، مثل: زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وزيت السمسم، والمكسرات بأنواعها. 8 بعد النوبة ينصح بأخذ مشروب نعناع أو بابونج، أو عصير البرتقال مع القرع يقطين، أو عصير البنجر. 9 ينصح لمريض الصرع بأكل الاسماك الدهنية دائما. 10 على المريض المحافظة على النوم مابين 6 إلى 8 ساعات وتجنب التعب والإجهاد، وارتفاع الحرارة. 11 الغذاء السليم والمكملات الغذائية مهمة جدا لمريض الصرع ويجب التواصل الدائم مع الطبيب المختص.