Share this on WhatsApp متابعات_فجر كشف خبير تغذية عن مشروب سحري للحصول على بطن مسطح خلال 4 أيام فقط، قائلا إن المشروب عبارة عن شراب الزنجبيل والخيار الذي يعتبر الحل الأمثل للوصول إلى النتيجة المطلوبة. وأشار خبير التغذية إلي مكونات المشروب: ” امزجي 8 أكواب من الماء وملعقة صغيرة من الزنجبيل وشرائح من الخيار و شرائح الليمون وورقة من النعناع “. وطالب خبير التغذية بترك المزيج في الثلاّجة لمدّة 24 ساعة، ثمّ نقوم بتصفية الماء وضعيها في وعاءٍ آخر، داعيا إلى تحضير هذا المشروب كلّ يوم ولمدّة 4 أيّام، وتناولي كوباً منه كلّ ساعة أو ساعتين في اليوم، بهدف الحصول على بطنٍ مسطّح وخسارة سنتيمترات عند منطقة الخصر. وشدد خبير التغذية على تجنّب المأكولات الغنيّة بالدهون والسعرات الحراريّة طوال فترة تناول المشروب، واستبدالها بمأكولاتٍ صحيّة ووجبات خفيفة مؤلّفة من الفاكهة والخضارShare this on WhatsAppوسوم: بطنمسطحShare0Tweet0Share0Share