آلام الظهر مشكلة صحية يتعرض لها الكثير من الناس في أعمار مختلفة، ولم يعرف اغلب الاشخاص سبب تلك الآلام وتبرز "البوابة نيوز" أسباب ألم الظهر وطرق طبيعية لعلاجه.أسباب ألم الظهر:الإجهاد والتوتر وضعية الجسم السيئةنقاط ارتكاز الجسم على الأرضالعلاج:استرخاء المفاصل أو استرخاء العضلات، الخطوة الأولى التي يمارسها اختصاصي تقويم العظام، لتصحيح العناصر المسئولة عن الحالة.استخدام الكريمات الباسطة للعضلات والمسكنة للألم.تصحيح العظام بالتدليك.الابتعاد عن الإجهاد البدني.