في الحياة العصرية زادت معدلات الإصابة بالأمراض والمشاكل الصحية المختلفة، فلم تعد قاصرة على فئة أو سن معين، لذا يستوجب علينا الاهتمام بصحتنا جيدا وأولى خطوات الاعتناء بالجسم هى معرفة المواد الغنية بالفوائد الصحية واستخدامها فى حياتنا اليومية.وذكر موقع "manukafeed"، أن بعض الأطباء يطلقون على زيت جوز الهند اسم الزيت الزيت معجزة، حيث يساعد على إنقاص الوزن ويحمي من أمراض القلب ويزيد ذكاء الإنسان، وبكن عليك ألا تسرف فى الكمية التى تتناولها يوميا لأن ملعقة واحدة كبيرة تمد الجسم بنصف احتياج الجسم من الدهون المشبعة خلال اليوم.ويساعد جوز الهند على علاج مشكلة شائعة جدا وهي آلام الركبة، حيث يحتوى على مواد تشحيم طبيعية ومضادة للالتهابات، وحمض اللوريك الذى يخفف مفاصل ركبتك ويقلل الألم، ويستخدم كدهان على المنطقة المصابة، وذلك بعد تسخين الزيت على درجة حرارة هادئة حتى يذوب .