الثوم من المكونات الغذائية التي تحتوي على فوائد كبيرة للجسم والصحة والشعر، كما يمكن استخدامه في الكثير من الخلطات التجميلية الطبيعية لتقوية جذور الشعر وتطويله، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للشعر، وتبرز "البوابة نيوز" فوائده واستخدامه، وكالتالي:يعمل على علاج الشعر.يعطي الشعر اللمعان والنعومة المطلوبة.يقتل جميع البكتيريا الضارة التي تتغذى على جذور الشعر وتسبب تساقطه.يساعد في نمو بصيلات الشعر وإزالة المواد الضارة من فروه الرأس.يحفز الثوم تدفق الدم إلى فروة الرأس، مما يؤدي إلى تغذية الشعر.يعمل على التخلص من قشرة الشعر.وصفات الثوم للشعر:الثوم وزيت الخردل:5 فصوص من الثوم المفروم، 5 ملاعق كبيرة من زيت الخردل، 2 ملعقة كبيرة من الحلبةتوضع جميع المكونات في مقلاة وعلى نار هادئة لمدة 10 دقائق، ويترك الخليط ليهدأ قليلًا قبل الاستخدام، ويصفى ثم يقسم الشعر لعدة أقسام وتدلك فروة الرأس وكامل الشعر بالمزيج لعدة دقائق، ويغطي الشعر بغطاء بلاستيكي أو قبعة الاستحمام، ويترك المزيج على الشعر من 4 إلى 5 ساعات، يغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو الخاص بنوع الشعر، تكرر الوصفة مرتين أسبوعيًا للحصول على نتائج مذهلة.ويمكن استبدال الخردل بزيت الزيتون عن طريق فرم رأس ثوم كاملة جيدا ووضعها في زيت زيتون طبيعي خام وتركها في الثلاجة لمدة 10 أيام أو أسبوعين، ومغطى بكيس أسود، ثم بدأ استخدامه كحمام زيت للشعر لمدة 4 ساعات وغسله جيدا.