يعاني الكثير من الأشخاص أصحاب الرجيم والوزن الزائد من عدم فقدان أوزانهم بسهولة، ما يجعلهم يملون سريعا من اتباع نظام رجيم، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك تناول معلقة من هذا النبات يوميا على الريق فهى تعمل كمفعول السحر.بذرة الكتان من الأعشاب الطبيعية التي تحمل العديد من الفوائد الصحية والجمالية للجسم، يقول عنها الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة الآتي.- تعمل بذور الكتان على علاج جميع أنواع الالتهابات الداخلية بالجسم. - يعالج الامساك أيًا تكون شدته. - تحسن من أداء الجهاز الهضمي - يذيب الدهون المتراكمة بالجسم ، وبالتالي يمنحك الرشاقة والقوام الممشوق. - يساعد على أن تبقي نسبة السكر في الدم في حدودها الطبيعية. - يخفض من مستوى ضغط الدم. - بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها يحمي من خطر الإصابة بمرض السرطان. - يحمي القلب من الاصابة بالأمراض ، كما يحفظ الشرايين من انسداد الشرايين.