هل تريدين نسف الكرش والحصول على بطن مسطح يمكنك تحقيق ذلك فى وقت قياسى بوصفة سهلة وسريعة لن تكلفك الكثير ولكن لها مفعول السحر فى حرق ونسف الدهون إليك طريقة تحضير المشروب ومكوناته يقدمها موقع بولد سكاى الهندى.ولذلك تحتاجين إلىأوراق نعناع طازجةالقليل من الزنجبيل الطازجالقليل من أوراق الشاي الأخضر من بودرة قشر الرمان.بعد تحضير المكونات، قومي بهذه الخطوات:فى وعاء به ماء أضيفى أوراق النعناع والزنجبيل والشاي الأخضر وبودرة قشر الرمان.إمزجي الخليط بواسطة الخلاط إلى أن تحصلي على مزيج منسجم وخال من التكتلات. اتركيه يبرد.ضعي الخليط في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة ويمكنك أن تشربي القليل من هذا المخفوق في الصباح وقبل تناول الفطور.كرري ذلك يوميًا