أثبتت دراسة أجراها إخصائيون في أمراض القلب بالولايات المتحدة، أن النشاط البدني لمدة 150 دقيقة يوميا، يمنع الموت المبكر.ووفقا لموقع "EurekAlert" أجريت الدراسة على 149077 مريضا، تكون أعمارهم 45 سنة وأكثر، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين.وأوضحت النتائج، أن أفراد المجموعة الأولى الذين يجلسون 6-8 ساعات أو أكثر يوميا، تعرضوا لخطر الموت المبكر في أعلى درجاته، بينما المجموعة الثانية الذين كانوا يمارسون النشاط البدني أكثر من أربع ساعات يوميًا كانوا أقل.