قال الدكتور أحمد حمدي أبو العطا، استشاري أمراض الصدر والحساسية، ومدير عام مستشفى الصدر بكفر الشيخ، إن هناك العديد من النصائح والتعليمات التي يجب الاهتمام بها لتجنب أمراض الجهاز التنفسي، من أهمها الاهتمام بالنظافة والتي تعد من أهم طرق الوقاية من الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي، ويجب الحرص على غسل اليدين بصفة مستمرة للتخلص من الجراثيم والفطريات.وأضاف، أبو العطا، يجب الابتعاد وعدم التواجد في الأماكن المزدحمة، لمنع انتقال أمراض الجهاز التنفسي من الأشخاص المصابين بالأمراض، والحرص على الابتعاد عن الأشخاص المدخنين؛ لأن التدخين يؤثر بشكل سلبي على الجهاز التنفسي ويتسبب في إصابته بالأمراض، و ممارسة التمرينات الرياضية مما يعمل على تقوية العضلات واستنشاق الأكسجين والتخلص من ثاني أكسيد الكربون.وتابع: يجب الابتعاد عن الأماكن التي يوجد بها الدخان والغازات التي تضر الجهاز التنفسي التي تعمل على الإصابة بالأمراض مثل الربو والالتهابات التي تصيب الرئة والقصبة الهوائية، وتناول كمية كبيرة من السوائل التي تعمل على الحفاظ على رطوبة الجسم كما تعمل على التخفيف من إفرازات الرئتين، مضيفًا أن وجود النباتات المختلفة في المنزل يعمل على تنقية الجو وزيادة نسبة الأكسجين والتخلص من ثاني أكسيد الكربون والأسيتون والأمونيا.وأشار مدير عام مستشفى الصدر إلى أهمية الحرص على التطعيمات التي تساعد على الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي والتي تقوي مناعة الجسم، وتناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن، خاصة التي تحتوي على فيتامين سي، كما يجب الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين، وأحماض أوميجا 3 التي تعد من الأحماض الهامة التي تساعد في الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي.