أكدت الدكتورة منى راداميس، استشاري علاج السمنة، أن تناول البروتين الحيواني في وجبة الفطار مهم للغاية، ومن لا يأكل اللحوم أفضل وجبة له تناول الكشري. وتابعت "راداميس"، خلال حوارها مع فضائية "الحدث اليوم"، مساء الثلاثاء، أن الصائم عليه أن يفطر بتناول 3 تمرات مع كوب لبن منزوع الدسم، وبعد ذلك يتناول طبق من السلطة والشوربة، لأنها تعطي كميه كبير من الطاقة، وتمنع من الأكل بشكل كبير وقت الفطار. ولفتت استشاري علاج السمنة إلى إن نوع الطعام هو من يحدد مدى عطش أو جوع الصائم من عدمه، لافتة إلى أن الصائم عليه أن يتناول ماء كثيرًا من وقت للآخر وقت الفطار، لكي يعوض نقص الماء أثناء صومه.