تعانى الكثير من النساء من انتفاخ البطن أو مما يسمى الكرش، ولذلك تبحث النساء عن طرق مختلفة لاستغلال شهر رمضان للتخلص سريعا من الكرش.وإليكم بعض المشروبات والوصفات الطبيعية للتخلص من الكرش التى يمكن تناولها بعد تناول الإفطار:1- مشروب الشاى الأخضرنخلط ملعقتين من الشاي الأخضر وملعقتين من النعناع الأخضر وملعقتين من الزنجبيل المطحون وملعقتين من قشر الرمان، في كوب من الماء على نار هادئة لمدّة ربع ساعة، ونشرب هذا الخليط قبل تناول وجبة الإفطار.2- مشروب الكمون والنعناعنغلي مع الماء ملعقة كبيرة من الكمون الناعم، وملعقة كبيرة من النعناع المجفف، وملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون، وملعقة من الشاي الأخضر، ونشرب منه قبل تناول وجبة الإفطار، ومرّة قبل وجبة السحور.3- أقراص القرفة وبذور الكتاننخلط ملعقة من القرفة المطحونة وملعقة من بذور الكتان وملعقتين من الشاي الأخضر، وملعقة من الزعتر، وملعقة من الكمون، ونصف ملعقة من خلّ التفاح، حتّى نحصل على خليط متماسك، ثمّ نقطع الخليط إلى مربعات، ونتناول منه قرص يوميًا مع الماء الدافئ قبل تناول وجبة الإفطار، وقبل تناول السحور.