يعاني الكثير من الصائمين بعد الفطار بعسر الهضم والتلبك المعوي، وأكدت خبيرة التغذية الاردنية اسيل جزر ان اسباب حدوث اضطرابات المعدة هي نوعية الطعام التي يتناولها الصائمين على الفطار .واشارت اسيل الى ان الاعتدال بالكميات في الطعام على الفطار هو المسؤول عن تلبك المعوي والاضطرابات وهذا الاعتدال لن ينطبق فقد على اصحاب الريجيم ولكن يجب على الجميع تطبيقه في رمضان وقدمت اسيل طريقة الاعتدال التي تحميك من التلبك المعوي فعليك شرب كميات كبيرة من الماء والعصير والشوربة وبعدها أكل السلطة والطبق الرئيسي. واكدت اسيل ان تناول كميات كبيرة من الطعام قد تتسبب الالم تحت ضلوع الصدر و النعاس بجانب عسر الهضم .